कोरोना इस समय देश और दुनिया में कहर बरपा रहा है। डॉक्टरों का मानना है कि कोरोना जल्द ही शारीरिक विकलांग लोगों को गिरफ्तार करने के लिए है। इसी समय, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में कोरोना का खतरा अधिक होता है। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो। आप अपने शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।
हम आपके लिए एक काढ़ा लेकर आए हैं जो प्राकृतिक तरीके से प्रतिरक्षा को बढ़ाने का सबसे अच्छा विकल्प है। इस खबर में, हम आपको काढ़ा बनाने की विधि, इसके आवश्यक तत्व और लाभ के बारे में जानकारी दे रहे हैं। यह काढ़ा प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा और आपका शरीर कोरोना से लड़ने में बेहतर होगा।
काढ़ा उपकरण
गोल मिर्च का पाउडर
अदरक
मुनक्का
5 से 6 तुलसी के पत्ते
आधा चम्मच इलायची पाउडर
इस तरह काढ़ा तैयार करें
सबसे पहले एक कटोरे में दो गिलास पानी डालें।
अब इसमें तुलसी, इलायची पाउडर, काली मिर्च, अदरक और किशमिश डालें।
अब इस मिश्रण को मिलाएं और इसे 15 मिनट तक उबालें।
फिर इसे ठंडा होने दें और छानकर पी लें।
काढ़ा कैसे काम करता है
इस काढ़े में काली मिर्च कफ को हटाने का काम करती है। दूसरी ओर, तुलसी-अदरक और इलायची पाउडर में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। तुलसी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो श्वसन संक्रमण को मारते हैं।
इस काढ़े के लाभ
पाचन तंत्र में सुधार करके शरीर से खराब पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है
काली मिर्च कफ को बाहर निकालने में उपयोगी है।
तुलसी, अदरक और दालचीनी विरोधी भड़काऊ गुणों से भरपूर होते हैं। इसके अलावा, तुलसी में एंटी-माइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो श्वसन संक्रमण से राहत दिलाने में मदद करता है।
इस काढ़े को दिन में दो बार लेने से आपकी प्रतिरक्षा बढ़ सकती है।
ठंड या फ्लू के मामले में, यह काढ़ा आपके गले को आराम करने में मदद कर सकता है।
