रोजाना करें इन 5 चीजों का सेवन, पाएँगे सेहतमंद जीवन और स्वास्थ्य

शरीर को बीमारियों से बचाए रखने और सेहतमंद बनाए रखने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बेहद आवश्यक होता हैं। क्योंकि शरीर का इम्यून सिस्टम बीमारियों से लड़कर उनको बढ़ने से रोकता हैं।...

रिलेशनशिप को मजबूत करने के 5 आसान टिप्स

हम सभी की लाइफ में रिश्ते एक ऐसे पेड़ की तरह होते हैं जिनकी छांव में हर किसी का बचपन, व्यक्तित्व निखरता और संवरता है। इन रिश्तों में से कुछ रिश्ते कब हमारी आपकी...

खुशहाल जिंदगी के लिए अपनाएं ये खास टिप्स

जिंदगी में खुशहाली और निरंतर तरक्की भला कौन नहीं चाहता है! आप भी अपनी जिंदगी को ऐसा ही बनाना चाहती होंगी। लेकिन ऐसा तभी संभव होगा, जब लगातार सकारात्मक बदलावों को अहमियत देंगी। जानिए,...

हार्ट अटैक आने पर ध्यान दे इन बातों का, नहीं तो आपका बच पाना...

वर्तमान समय की व्यस्ततम जीवन शैली ने इंसान को बीमार करके रखा हुआ हैं। जिसका सबसे ज्यादा असर इंसान के दिल पर होता हैं और इसके चलते ही हार्ट अटैक की बीमारी फैलने लगी...

सोने से पहले करें ये काम, दिमाग को मिलेगी ताकत और तनाव से मुक्ति

आजकल लोगों की लाइफ इतनी बिजी हो गई है कि वो खुद के लिए भी समय नहीं निकाल पाते, ऐसे में उन्हें दिमागी परेशानियों से दो-चार होने पड़ रहा हैं. अगर आप भी इसी तरह की...

नया रिश्ता बनाते वक्त ध्यान रखें ये 5 बातें, वरना संबंधों पर मंडराने लगेगा...

आज के दौर में जब फेस टू फेस की जगह रिश्ते सोशल साइट्स और वर्चुअल साइट्स पर बनने लगे हैं। जिससे एक तरफ लोग जहां साइबर क्राईम का शिकार होते हैं वहीं इमोशनली भी...

जॉगिंग के बाद अपने ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये 5 चीजें, देगी आपको भरपूर...

वर्तमान समय में हर इंसान चाहता है कि वह तंदरुस्त रहें और इसके लिए वे मॉर्निंग वॉक का सहारा लेते हैं। जिसकी वजह से उनके शरीर की कैलोरी बर्न होती हैं। लेकिन दौड़कर आने...

दिल की बीमारी दूर करने के योगा टिप्स

अगर हम योगाभ्यास को अपनी नियमित दिनचर्या में शामिल कर लें तो काफी हद तक हृदय रोगों से बचे रह सकते हैं। जानिए, हृदय को स्वस्थ रखने में कारगर प्राणायाम के बारे में। हृदय के...

दूध पीने से पहले पढ़ लें यह खबर, बच सकते हैं कैंसर जैसी बीमारी...

नई दिल्‍ली: सेहत अच्‍छी करने के लिए पिया जा रहा दूध (Milk) आपको बीमार भी बना सकता है. इस बात की जानकारी विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य संगठन (World Health Organization) की तरफ से जारी एडवाइजरी में दी...

हर बॉयफ्रेंड अपनी गर्लफ्रेंड से चाहता है ये 5 खास चीजें

वैसे तो जिंदगी में हर रिश्ता अपनी एक खास जगह रखता हैं, लेकिन प्यार का रिश्ता या यूं कहें कि हमारी रिलेशनशिप, लाइफ में सबसे ज्यादा अनमोल होती है, क्यूंकि दोस्ती के अलावा ये...

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