सर्दियों के मौसम में जरूरी है नियमित व्यायाम, अपनाएं टिप्स

- किसी भी मौसम में किया गया व्यायाम शरीर के लिए फायदेमंद होता है. खुले आसमान के नीचे व्यायाम करने पर तापमान का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि व्यायाम के समय हमारा शरीर गर्म हो...

डाइट चार्ट बनाते वक्त कभी ना करें ये कुछ गलतियां, नहीं तो सेहत हो...

वजन घटाने के लिए बहुत सारे लोग डाइटिंग का रास्ता अपनाते हैं। इसके लिए लोग प्रॉपर डाइट चार्ट बनाते हैं। मगर ज्यादातर लोग डाइट चार्ट बनाने के बाद उसे फॉलो नहीं करते हैं। जबकि...

दिवाली पर पटाखों से सेहत हो सकती है खराब, लेकिन यूं कर सकते हैं...

नई दिल्ली: दिवाली में पटाखों की धूम नहीं हो तो शायद कुछ कमी सी लगती है, लेकिन अगर पटाखें हमारे स्वास्थ्य को नुकसान और पर्यावरण को हानि पहुंचा रहे हैं तो हमें इनके इस्तेमाल के...

पपीता ही नहीं, उसके पत्ते भी सेहत के लिए होते हैं लाभकारी

पपीता खाने के ढेरों फायदे हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसके पत्तों का जूस पीया है. अगर पीया है तो ठीक और नहीं पीया तो पीना शुरू...

बच्चे के दांत निकलते वक्त करें ये खास घरेलू उपचार, नहीं होगी कोई परेशानी

बच्चों के दांत निकलने की प्रक्रिया बेहद ही असहनीय होती है, क्योंकि पहली बार में दांत निकलते है वक्त मसूड़े बेहद ही मुलायम और नाजुक होते हैं। जिसकी वजह से दर्द ज्यादा महसूस होता...

बदलते मौसम में सिरदर्द और थकान को न करें इग्नोर, हो सकते हैं इस...

आपका शरीर गिरा-गिरा रहता है कुछ करने का मन नहीं करता तो सचेत हो जाए, क्योंकि आज कल वायरल बुखार चल रहा है। लोगों को पता ही नहीं चल पाता कि उन्हें वायरल बुखार...

ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो इस चमत्कारी काढ़े से पायें...

ठंड का मौसम शुरू होते ही जिस समस्या से लोग परेशान हो जाते हैं, वो होती है सर्दी-जुकाम की. जुकाम हुआ नहीं कि सिरदर्द, शरीर दर्द जैसी प्रॉब्लम्स भी शुरू हो जाती हैं. लोग...

दिल को रखना है दुरुस्त तो टहलने के साथ-साथ करें ये भी काम

न्यूयॉर्क:  यह आम धारणा है कि दिल को दुरुस्त रखने के लिए शारीरिक सक्रियता जरूरी है, लेकिन हाल ही में एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि दिल को बीमारियों से दूर रखने के लिए...

सेक्स पावर बढ़ाने के साथ-साथ कई बीमारियों में कमाल का असर दिखाता है खजूर,...

खजूर (Dates) ऐसा फल है जो सेहत (Health)के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है. एनर्जी से भरपूर खजूर की खासियत तो यह है कि इसे फ्रेश भी खा सकते हैं और इसका इस्तेमाल...

जॉनसन एंड जॉनसन बेबी पाउडर से हो सकता है कैंसर

जॉनसन एंड जॉनसन बेबी कंपनी के पाउडर से कैंसर की बीमारी होने की बात का एक बार फिर से खुलासा हुआ है। अमेरिकी कंपनी जॉनसन एंड जॉनसन बेबी के प्रोडक्ट देश में बेबी केयर...

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