मोटापे के खतरे को कम करेगी ग्रीन टी, जानिए इसके फायदे

ग्रीन टी पीने से मोटापे का खतरा कम होता है। साथ ही तबीयत बिगाड़ने वाले अन्य कारकों को खत्म करने में भी ग्रीन टी सहायक है। वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक शोध में इस बात...

रोजाना नाश्ते में खाएं 50 ग्राम दलिया, कुछ दिन में ही दिखाई देगा चमत्कार

 दलिया यानी सेहत का खजाना. दलिये का सेवन आपके स्वास्थ्य को कई तरह से फायदा पहुंचाता है. अमूमन लोग दलिये का सेवन नाश्ते में करते हैं. यदि आप रोज सुबह 50 ग्राम दलिये खाते...

रोज सुबह इन आदतों को बनाये अपने जीवन का हिस्सा, होंगे कई लाभ

आपको अपने पेट और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के बारे में जागरुक रहना चाहिए। अगर आपका पाचन स्वस्थ रहता है तो यह आहार से सभी जरुरी पोषण अच्छे से अवशोषित कर पाता है जिनका...

गन्ने का जूस पीते समय जरुर रखें इन बातों का ध्यान…

गर्मियों के मौसम में हर कोई ठंडा खाने-पीने की सोचता है ताकि हमारे शरीर में पानी की कमी ना हो। खासतौर पर गन्ने का रस गर्मियों में अधिकतर पीया जाता है। जो स्वादिष्ट और...

जाने रोज नाश्ते में पपीता खाने से क्या होता है?

नई दिल्ली : मौसम कोई भी हो, स्वास्थ्य को लेकर सहज रहना जरूरी होता है। पपीता इस काम में हमारा काफी सहयोग कर सकता है। यह ऊपरी ही नहीं, अंदरूनी तौर पर भी हमारी सेहत...

हियरिंग डे आजः अगर आप भी कान साफ करने के लिए करते है ईयरबड...

नई दिल्ली:  अगर आप भी कान साफ करने के लिए  ईयरबड्स का इस्तेमाल करते है तो सावधान हो जाइये.वैज्ञानिकों के मुताबिक बच्चों के कान साफ करने के लिए अगर ईयरबड्स इस्तेमाल करते है तो इससे उनको गंभीर नुकसान...

सेक्स पावर बढ़ाने के साथ-साथ कई बीमारियों में कमाल का असर दिखाता है खजूर,...

खजूर (Dates) ऐसा फल है जो सेहत (Health)के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है. एनर्जी से भरपूर खजूर की खासियत तो यह है कि इसे फ्रेश भी खा सकते हैं और इसका इस्तेमाल...

उच्च रक्तचाप के इलाज में दवाई के बराबर ही व्यायाम प्रभावी

लंदन : एक नए अध्ययन में यह दावा किया गया है कि उच्च रक्त चाप के इलाज में दवा और व्यायाम समान रूप से प्रभावी है। बहरहाल, ब्रिटेन के लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स एंड पॉलिटिकल साइंस...

नारियल का तेल बढ़ाएगा आपकी खूबसूरती, जाने कैसे

त्वचा हमारे शरीर का बहुत ही नाजुक हिस्सा होता इसलिए इसकी देखभाल भी थोड़ी कठिन होती है। गलत खान का असर स्किन पर बहुत जल्द दिखने लगता है। त्वचा की सेफ्टी के लिए कई...

पपीता ही नहीं, उसके पत्ते भी सेहत के लिए होते हैं लाभकारी

पपीता खाने के ढेरों फायदे हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसके पत्तों का जूस पीया है. अगर पीया है तो ठीक और नहीं पीया तो पीना शुरू...

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